ADMINISTRACIÓN DEL ESTRÉS

Modalidad: Presencial

Duración

4 horas.

Inicio

14/07/2026

09:00 hrs.

Finalización

14/07/2026

13:00 hrs.

Área
Cursos abiertos

Programación de cursos en modalidad presencial o virtual de acuerdo con la demanda de las empresas en temas de actualidad y basados en sus necesidades.

Modalidad
Presencial

En Instalaciones de Coparmex (11 Poniente No. 1313 Col. Jardines de Santiago)

Capacitador
Mildred Maldonado Morales

Objetivo

Identificar el estrés en el cuerpo, y aprender herramientas para su mejor administración

Temario

1. Introducción
a. ¿Qué es el estrés?
b. Primer ejercicio
2. Beneficios de una buena administración del estrés
a. Herramientas para liberar el estrés
3. Práctica corta de medicación
a. Escaneo del cuerpo
b. Cierre

Socios COPARMEX: $0

Público en general: $0

Promoción: Gratis

Legales: Coparmex Puebla se reserva el derecho de cancelar o posponer el curso si no cumple con el mínimo de participantes y por causas de fuerza mayor

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Ponente: Mildred Maldonado Morales

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